Психотерапевтка погладила мою тревожность, успокоила. И это уже не тревога, а ласковый мурчащий котик, всё хорошо. Вообще заметила, что всегда, когда ждёшь приём точно знаешь, что рассказать врачу, но стоит зайти в кабинет, так всё, ничего не беспокоит, а в голове мартышка бьёт в тарелки. Вот даже сейчас я точно не смогу словесно передать, что она мне сказала насчёт тревоги из-за к*роновируса. Вкратце просто мыслить рационально и верить только проверенной информации. Она одобрила мою мысль, о приёме на ночь феназепама снова. Тем более тревога наложилась ещё и на другой страх. Чтож... Подождём середины апреля.
Кстати, нашла на BBC Russian ссылку на статью, тут пожно прочесть, где написано буквально то же самое, что мне сказала психотерапевтка.